Um momento de aconchego, contato físico, calor materno e muita saúde. Este é o ato de amamentar. Nem sempre fácil, a amamentação inaugura um forte vínculo entre mãe e filhos; envolve alimentação e acolhimento, cuidados e troca. Portanto, se puder ser vivenciada de forma prazerosa e tranquila, será uma experiência das mais significativas para mamãe e bebê. A ginecologista e obstetra Dra. Bárbara Murayama, mãe do Pedro, conta que, mesmo com todo o conhecimento que tem na teoria como médica e na prática com as pacientes, enfrentou dificuldades no início. Para você que está ansiosa e não sabe se vai cumprir bem esse papel, a Dra. Bárbara traz ótimas dicas para um Guia da Amamentação Saudável.
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O início da amamentaçãoA amamentação deve começar ainda nas primeiras horas após parto, se possível. Nos primeiros dias após o parto, a mulher produz uma quantidade pequena de um leite amarelado, chamado colostro, o qual é rico em nutrientes e fornece todas as calorias que um bebê precisa para os primeiros dias. Muitas mulheres temem que seu bebê não esteja recebendo leite suficiente logo após o parto, quando apenas pequenas quantidades de colostro são produzidas normalmente. Isso é normal. Com a amamentação frequente continuando, uma maior quantidade de leite maduro será produzida dentro de dois ou três dias, a chamada “descida do leite”.Posição para amamentarNão há uma “melhor” posição, a mulher deve ficar confortável, de maneira que permita que o bebê realize a pega adequada, sugando facilmente. Isso só a prática e a intimidade entre mãe e filho definirão e pode levar dias a semanas para a adaptação ideal. Mas é importante buscar ajuda profissional para conseguir encontrar a posição correta para você, pois um posicionamento desconfortável pode prejudicar a pega e machucar os mamilos. Confira algumas dicas:• O corpo e a cabeça do bebê devem estar alinhados para que a criança não precise virar a cabeça para pegar a mama;• O corpo do bebê deve ficar encostado no da mãe (barriga com barriga);• O queixinho deve tocar o peito;• A criança é apoiada pelo braço da mãe, que envolve a cabeça, o pescoço e a parte superior do seu tronco. Nos bebês pequenos, a mãe deve envolver também o bumbum com a mão;