A importância da natação para bebês e crianças

Já reparou como o bebê adora movimentar os bracinhos e perninhas durante o banho? É com esses movimentos que ele aprende a nadar. A natação nos primeiros meses, além de ser uma atividade prazerosa, trabalha o sistema respiratório e melhora o desenvolvimento motor. da criança. “É recomendado que o bebê inicie as aulas de natação a partir dos 6 meses de idade. Nessa fase, o conduto auditivo, que até então era reto, forma uma curvatura, dificultando a entrada da água e reduzindo as chances de infecção”, explica a Personal Trainer Danielle Leles.

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Conheça os benefícios da natação infantil

• Melhora a coordenação motora; 

• Aumenta a resistência cardiorrespiratória; 

• Desenvolve noções de espaço e tempo; 

• Estimula o apetite;

• Ajuda na prevenção de várias doenças respiratórias; 

• Torna o bebê física e psicologicamente mais apto para o autossalvamento;

• Deixa o bebê mais ágil para engatinhar, sentar, andar ou correr;

• Faz o coração bater rápido e a sua respiração aumentar, fortalecendo-o.

 

Não há contraindicação fisiológica para o início das atividades na água, porém é indicado que o bebê tenha liberação médica.