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"Estou grávida, devo comer por dois?” Nada disso, futura mamãe. Nesse momento, o ideal é comer bem e de forma saudável, bons hábitos alimentares devem ser postos na mesa na gestação e perdurarem no pós-parto. É fundamental que a gestante tenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes e que seu ganho de peso seja controlado.
A nutricionista Materno Infantil da Nutriterapia Dra. Débora Rosa ressalta que ter orientação nutricional na gestação contribui para proteger o organismo da gestante, controlar o ganho de peso e para o desenvolvimento saudável do bebê. Saiba mais sobre o assunto com a profissional:
Acompanhamento nutricional na gestação
